老公当着我的面和别人开暧昧玩笑这让我心里很不是滋味怎么办

当老公当着我的面和别人开暧昧玩笑时，那一刻，仿佛整个世界都停滞了，我的心瞬间沉入谷底。那种滋味，难以言表，像是被尖锐的刺扎中，疼痛却又无法立刻宣泄。

这一行为无疑是对我情感的一种伤害。夫妻之间本应相互尊重、相互忠诚，而他这样的举动让我对我们之间的信任产生了动摇。我开始怀疑他对我们感情的重视程度，难道在他心中，我已经不再是那个唯一值得他关注和珍惜的人了？

这也让我感到极度的尴尬和不安。在旁人面前，他的这种行为让我觉得颜面尽失，仿佛自己成了一个被忽视和不被尊重的存在。我的内心充满了矛盾和挣扎，一方面想要当场发作，表达我的不满和愤怒；又担心在众人面前失态，让局面更加难以收拾。

面对这样的情况，我深知不能一味地沉浸在痛苦和委屈之中。我决定先找一个合适的时机，与老公进行深入的沟通。选择一个只有我们两个人的安静环境，心平气和地向他表达我的感受，告诉他他的行为给我带来了多大的伤害。

我也会试着去理解他当时的心态和动机。也许他只是一时的口不择言，或者是为了在朋友面前表现得幽默风趣，但却没有考虑到我的感受。但这并不意味着我会轻易地原谅他，而是希望通过沟通，让他认识到自己的错误，并保证以后不再犯。

我也会反思我们之间的关系是否出现了什么问题。是不是最近我们之间的交流变少了，或者是他在生活中面临了一些压力，导致他做出这样不当的行为。如果是这样，那么我会和他一起努力，共同解决我们之间存在的问题，重新找回那份曾经的亲密和信任。

在处理这件事情的过程中，我要保持理智和冷静，不能让情绪左右我的判断和行为。毕竟，婚姻是需要双方共同经营和维护的，遇到问题不能轻易放弃，而是要积极面对，共同寻找解决的办法。

参考文献：

1. 婚姻心理学：夫妻关系的修复与重建

2. 如何处理婚姻中的情感危机

3. 夫妻沟通艺术

4. 提升婚姻质量的策略与方法

5. 读懂爱人的心：建立和谐婚姻关系